被忽視的青春痘

台灣的夏天很長，一年當中甚至有8個月都是夏天，隨著夏天升高的氣溫，讓討厭的青春痘越來越多，根據統計有青春痘問題的患者就醫的比例不到4成，更有高達9成的患者會擠痘痘。

青春痘的發生原因

1. 皮脂腺分泌旺盛: 因為賀爾蒙、飲食、外界刺激等因素，皮脂腺就會增加分泌，當這些分泌過多的皮脂沒辦法排出毛孔時，就產生開放性粉刺。

2. 皮膚角化異常: 如果角質代謝異常，會使毛孔被附近的角質蓋住，皮脂和角質就不容易排出，引此會產生閉鎖性粉刺。

3. 毛囊周圍發炎: 當粉刺無法順利排出，就會擠壓毛囊附近的組織，產生發炎反應，進而引起紅、腫、熱、痛等症狀，這時候就變成發炎性青春痘。

4. 痤瘡桿菌感染: 因為毛孔內環境是封閉的，可以提供厭氧性痤瘡桿菌很好的生長環境，一旦發生感染，就進一步形成膿皰型青春痘。

那些人容易長青春痘

  其實青春痘是生長發育的自然現象，這個年紀(12～25歲) 的荷爾蒙分泌旺盛，雄性荷爾蒙會惡化青春痘，雌性荷爾蒙可抑制青春痘，因此男生的青春痘通常比女生嚴重，但是女性的青春痘容易受生理期的影響。

  雖然青春痘是正常的生理現象，但是壓力、熬夜、外食會使青春痘近一步惡化，統計超過7成的青少年都有青春痘問題。

  因此兩大族群要特別小心痘痘問題：1. 青春期的國高中生和熬夜的大學生 2. 忙碌的上班族女性。

由哪些疾病引起的青春痘要特別注意?糖尿病與多囊性卵巢!!!

  在青春期長痘痘，不會有人覺得奇怪，更有人把青春期長痘痘視為年輕活力的表現，可是常常被忽略的是，青春期長痘痘也可能是得糖尿病的一種警示！

  青春期長的痘痘，也有可能是糖尿病痘痘。一個人如果總是滿臉油光，長滿痘痘，治療後仍然沒有什麼效果，要考慮去做糖尿病的檢查，因為除了內分泌失調、飲食不規律、經常熬夜會長痘外，胰島素分泌異常也會使人長痘。

  我們知道糖尿病就是因為胰島素分泌異常才會造成高血糖，這種胰島素分泌異常反應在臉上，就是長痘痘。因此，別以為青春期長痘痘過一段時間就一定會自然消失。

  另外要特別提的是多囊性卵巢症候群， 這是一種因為「胰島素阻抗」引起的胰島素失調，導致體毛變濃密、長鬍子、青春痘、黑色棘皮、肥胖，研究發現不孕症患者中有近8%患有多囊性卵巢症候群，容易成為糖尿病等慢性病的高危險群。

如何抗痘成功

1.不可熬夜，保持睡眠充足。

2.洗臉時注意水溫不宜過高，以免刺激皮脂腺過度分泌。

3.不吃高熱量、辛辣刺激與油炸食物，多喝水保持排便順暢。

4.保持空氣流通，少曬太陽。

5.避免做臉、擠痘。

6.小心是否因為其它疾病產生難治型青春痘。

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